Tandsprickning hos 3 månaders bebis: Tips för smärtlindring och bättre sömn
Just när du trodde att sömnen inte kunde bli sämre slår tandsprickningen till. Tufft, men så klart ÄNNU kämpigare för din lilla bebis. Här har vi samlat tips för att minska smärtan och förbättra sömnen.
Perioderna med tandsprickning präglas av gnäll, dåligt humör och störd nattsömn. Det är vanligt att barn känner klåda, smärta och svullna, ömma tandkött. Tandköttet kan också bli irriterat eller inflammerat. Enligt Johan Holmgren, specialistsjuksköterska inom barn och ungdom på Knodd, har nästan alla barn besvär någon gång. Första tänderna kommer ofta mellan 6-8 månader, men det kan dröja längre - och vissa barn föds med synliga tänder, även om det är ovanligt.
Tandsprickningen är individuell. Processen tar tid - tänderna trängs inte igenom tandköttet över en natt. Att få tänder är en långsam process, säger Johan Holmgren. Varför är nätterna extra gnälliga? - För att barn inte har haft smärtupplevelser före sex månader, så blir tandsprickningen en chock.
Tecken på tandsprickning
- Ökad dregning och tuggning på föremål
- Kliande mun och upprepade kyssar i läppen
- Sämre sömn och ofta vaknande
Under dagen distraheras barnet av aktiviteter, men på natten blir smärtan mer uppenbar. Föräldrar kan hjälpa genom att ge trygghet och stöd.
Så minskar ni smärtan och maxar sömnen!
Massera tandköttet: Använd en bitring eller mjuk tandborste för att lindra klåda och smärta.
Kyla hjälper: Kallt (t.ex. en kylt tänderklaff) bedövar området och minskar smärtan. Låt barnet bita på något kallt innan sömn.
Smärtlindring: Receptfri gel eller flytande Alvedon (enligt anvisning) kan lugna tandköttet. Kalla kompresser eller massage vid väckningar.
Hudvård: Smörj med fett kräm runt munnen för att skydda huden mot saliv och irritation.
Rutiner och trygghet
Ett sömnschema ger trygghet och undviker övertrötthet. Ladda ner BabyNaps app gratis i 30 dagar för att skapa en personlig sömnplan. Rutiner och närhet är nyckeln - håll barnet nära, krama och trösta för att lugna det.
Kom ihåg: Tandsprickning är en tillfällig fas. Med tålamod och rätt hjälp kommer det lugna tillbaka - och sömnen också.